NYMÅNE RESET
En kroppslig og energetisk restart inn i høsten 🍂
Søndag 13. september kl. 13.00–16.00
The Sanctuary i Tønsberg
Kjenner du at kroppen ber deg om å stoppe litt opp? Kanskje du er sliten, men likevel har vanskelig for å falle helt til ro. Kanskje kroppen føles tung, hodet er fullt, eller du kjenner at du har kommet litt bort fra din egen rytme.
Denne søndagen inviterer jeg deg inn i The Sanctuary til tre nærende timer hvor du får trekke deg tilbake fra alt du skal rekke, lande i kroppen og lytte til det som trenger oppmerksomhet akkurat nå.
Nymånen i Jomfruens tegn
Nymånen markerer begynnelsen på en ny syklus. I Jomfruens tegn blir oppmerksomheten rettet mot kroppen, hverdagsrytmen og de små valgene som påvirker hvordan vi egentlig har det.
Dette er et vakkert tidspunkt for å kjenne etter hva som gir deg energi, hva som tapper deg, og hva du ønsker å rydde ut før du går videre inn i høsten. Kanskje du trenger mer hvile. Tydeligere grenser. En ny vane. Eller ganske enkelt mer plass til å være deg selv.
En ettermiddag for kropp, energi og indre ro
Vi begynner med å lande gjennom pust, tilstedeværelse og myke bevegelser. Kroppen får våkne i sitt eget tempo, sirkulasjonen settes forsiktig i gang, og vi skaper rom for mer flyt og kontakt.
Deretter arbeider vi med refleksjon og nymåneintensjoner. Hva er du klar for å slippe? Hva ønsker du å gi mer oppmerksomhet og næring til i tiden som kommer?
Vi tar oss god tid, med rom for stillhet, samtale og en kopp te. Ettermiddagen avsluttes med et dypt og omsluttende lydbad. Du får legge deg godt til rette, lukke øynene og la lyden bære deg inn i hvile.
Her trenger du ikke prestere eller få til noe. Du skal få stoppe opp, puste og gi kroppen mulighet til å finne tilbake til sin egen rytme.
Dette får du oppleve
• Guidet pust og kroppslig tilstedeværelse
• Myke bevegelser som vekker sirkulasjon og flyt
• Refleksjon og nymånearbeid
• Intensjoner for høsten
• Te, hvile og tid til å lande
• Et dypt og omsluttende lydbad
Hvem passer arrangementet for?
Nymåne Reset passer for deg som føler deg sliten, tung, urolig eller litt ute av balanse. Det passer også for deg som står i en overgang, ønsker å endre noen vaner eller lengter etter noen timer hvor du kan vende oppmerksomheten innover.
Du trenger ingen forkunnskaper. Du kan komme akkurat som du er.
Praktisk informasjon
Dato: Søndag 13. september
Tid: Kl. 13.00–16.00
Sted: The Sanctuary, Øvre Langgate 40, 3110 Tønsberg
Pris: 777 kr
Antall plasser: 10
Kom i myke og behagelige klær. Matter, puter, tepper, te og vann står klart. Ta gjerne med en notatbok dersom du har lyst til å skrive.
Påmeldingen er bindende, og plassen din er sikret når betalingen er gjennomført.
Velkommen til et lite pusterom mellom det som har vært og det som nå ønsker å begynne 🌑✨
0 kommentarer